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Los Grupos de Movimiento utilizan ejercicios corporales específicos del Análisis Bioenergético para llevar cada individuo a tener contacto consigo mismo a través de su cuerpo. Los mandamientos básicos de este trabajo corporal son: permitirse respirar, permitirse oír el sonido de la propia voz y expresar libremente sus sentimientos |
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Mientras más vivo esté su cuerpo, más alegre y cercano se sentirá en el mundo |
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Pueden ser un complemento para un proceso terapéutico online o presencial (por prescripción del terapeuta), o bien, un lugar donde experimentar con nuestro cuerpo y nuestras emociones | |
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Las técnicas utilizadas fueron desarrolladas a partir de las propias vivencias de Alexander Lowen (fundador del Análisis Bioenergético) al percibir que determinadas posiciones y movimientos corporales eran capaces de relajar la musculatura crónicamente tensionada y provocar la liberación emocional posibilitando así el vivenciar el placer de una forma más plena y amplia, aliviando el stress del día a día |
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El Análisis Bioenergético se apoya en la simple proposición de que cada ser es su cuerpo, o sea, la historia de cada uno queda estructurada y registrada en su cuerpo. |
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Todas las experiencias de su vida quedan almacenadas y retenidas en este cuerpo en la forma de patrones crónicos de tensión muscular. Estas tensiones restringen su capacidad de vivir una vida más viva y satisfactoria y los ejercicios bioenergéticos proponen justamente a ayudar a desbloquear la energía aprisionada en estas tensiones | |
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Los Grupos de Movimiento son abiertos a todos y son coordinados por los terapeutas del Centro de Asesoramiento Psicológico PSIQUE |
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Los encuentros son semanales con duración de una hora y media. |
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Es indispensable el uso de ropas cómodas que posibiliten el movimiento libre del cuerpo |
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Grupos
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